Entspannung
Das NEUE Entspannungsangebot für DEINE Study-Life-Balance
Herzlich Willkommen zum Stress und Entspannungsmanagement für Studierende! Mit diesem Kurs steigerst du nicht nur aktiv dein Wohlbefinden, sondern bekommst Tool´s an die Hand, die dir auch im Alltag, im Prüfungsstress oder in herausfordernden Lebenssituationen tolle Wegbegleiter sein können und langfristig zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Fokus führen. Eine bunte Mischung aus Achtsamkeitstraining, Somatic Practice, Aromatherapie, Meditation und vielen mehr.
Dieses Angebot findet 14-tägig mittwochs von 15:30-17:00 Uhr im ZMS Raum 235 statt. Das Angebot ist kostenfrei.
Viel Spaß!
Der Alltag an der Hochschule ist stressig und Ihr wollt mal so richtig runterkommen? Dann ist der Entspannungskurs der HSMW genau das richtige für Euch! Das kostenfreie Angebot beinhaltet sanfte Körper-, Achtsamkeits- und Atemübungen und wird von Frau Steffi Hübl geleitet. Die Übungen bauen aufeinander auf. Sichert Euch jetzt einen Platz für deine Auszeit und Oase der Ruhe. Angeboten wird dieses im 14-tägigen Rhythmus, jeweils von 11:30 - 12:15 Uhr. Eine Raum-Info erhaltet Ihr vorab per E-Mail.
Viel Spaß beim Relaxen!