Entspannungsangebote
Unsere Entspannungsangebote stehen sowohl Beschäftigten als auch Studierenden der Hochschule Mittweida offen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Entspannungskurs mit Steffi Hübl
Willkommen zum Entspannungskurs mit sanften Körper-, Achtsamkeits- und Atemübungen, für Beschäftigte und Studierende der HSMW. Erholung und viele praktische Übungen zur Entspannung im Alltag inklusive. Die Übungen bauen aufeinander auf.
Jetzt Platz für die Auszeit und Oase der Ruhe sichern. Das kostenfreie Angebot findet donnerstags im 14-tägigen Rhythmus, jeweils von 11:30–12:15 Uhr, statt.
Anmeldung vorab notwendig – bitte hier buchen.
Eine Rauminfo wird vorab per E-Mail mitgeteilt.
Viel Freude beim Relaxen!
Das Angebot ist für Beschäftigte keine Arbeitszeit.
Klangentspannung mit Carolin Kuhn
Der Kurs bietet Beschäftigten und Studierenden der HSMW die Möglichkeit, in einer kurzen Pause gezielt zu entspannen und neue Energie zu sammeln. Sanfte Klänge und Schwingungen fördern Ruhe und Konzentration und unterstützen dabei, Stress abzubauen.
Der Kurs findet mittwochs alle 2 Wochen von 11:30 bis 12:00 Uhr statt.
Anmeldung vorab notwendig – bitte hier buchen.
Die Rauminformation wird vorab per E-Mail mitgeteilt.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Das Angebot ist für Beschäftigte keine Arbeitszeit.