Psychologische Beratung für erfolgreiches und gesundes Studieren
Das Studium ist eine Zeit des Lernens, der persönlichen Entwicklung und neuer Herausforderungen. Neben fachlichen Anforderungen sind dabei auch Selbstorganisation, Motivation und psychische Gesundheit entscheidend für einen erfolgreichen Studienverlauf.
Die psychologische Beratung unterstützt Studierende dabei, ihre persönlichen Ressourcen zu stärken, Herausforderungen im Studienalltag zu bewältigen und individuelle Lösungswege zu entwickeln. Ziel ist es, psychologische Kompetenzen zu fördern, die zu einem erfolgreichen und gesunden Studium beitragen.
Das Angebot richtet sich an alle Studierenden, unabhängig davon, ob sie bereits unter einer konkreten Belastung leiden oder ihre Studienkompetenzen gezielt weiterentwickeln möchten.
Mein Angebot
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Einzelberatung
In vertraulichen Gesprächen können individuelle Fragestellungen rund um das Studium besprochen werden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu Ihrer persönlichen Situation passen.
Mögliche Themen sind:
- Selbstmanagement - Prokrastination, Zeitmanagement, Motivation, Selbstorganisation, Entscheidungsfindung
- Lern- und Prüfungskompetenz - Lernstrategien, Konzentration, Prüfungsvorbereitung, Prüfungsangst, Umgang mit Leistungsdruck
- Psychische Gesundheit im Studium - Stress und Überforderung, Resilienz, Selbstfürsorge, Selbstzweifel, Studienzweifel
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Psychosoziale Unterstützung
Nicht jede psychische Belastung erfordert eine Psychotherapie - dennoch kann es hilfreich sein, frühzeitige Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Als Psychologin unterstütze ich Sie dabei,
- Belastungen einzuordnen,
- psychische Symptome besser zu verstehen,
- passende Beratungs- oder Therapieangebote zu finden.
Die Beratung ersetzt keine Psychotherapie, kann jedoch eine wichtige Orientierung bieten und den Zugang zu weiteren Hilfsangeboten erleichtern.
Für die Inanspruchnahme der Beratungsangebote ist eine vorherige Terminabsprache erforderlich, welche telefonisch oder per E-Mail erfolgen kann.
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Workshops und Gruppenangebote
Neben der Einzelberatung sind regelmäßige Workshops in Planung. Sie sollen wissenschaftlich Strategien vermitteln und Raum für Austausch und praktische Übungen bieten.
Das Semesterprogramm wird zeitnah hier veröffentlicht.