Gesundheitstag

 

Die vierte Fortsetzung des Gesundheitstages findet dieses Jahr am 13.06.2018 auf dem Technikumplatz, vor dem Hauptgebäude der Hochschule Mittweida statt.

 

Der Gesundheitstag 2018 wird

neu – anders – besonders – gesund

Bühnenprogramm (09:00 Uhr - 20:00 Uhr | Technikumplatz)

09:00 Uhr Eröffnung | Rektor Ludwig Hilmer

 

 

 

09:15 - 12:00 Uhr Sportkurse

09:15 - 09:45 Uhr | GRIT CARDIO | Patrick Müller & Patrick Schulze

09:45 - 10:45 Uhr | BODY COMBAT | Patrick Schulze

10:45 - 11:15 Uhr | BODY ATTACK | Patrick Müller

11:15 - 12:00 Uhr | BODY BALANCE | Gina Starke


* Patrick Müller - Les Mills International Trainer

* Patrick Schulze - Personal Trainer, Les Mills Tribe Coach

* Gina Starke - Les Mills Trainerin (Flexx Fitnessstudio)

 

| an allen Kursen kann ohne Voranmeldung teilgenommen werden

| mitbringen: Isomatte (wenn vorhanden), Handtuch, Wasser

 

 

 

12:15 - 14:10 Uhr Keynote Vorträge

12:15 - 13:15 Uhr | Digitalisierung - Fitness in der Zukunft | Patrick Müller

13:20 - 14:10 Uhr | Resilience - Stärke von Innen | Patrick Schulze


14:15 - 15:15 Uhr | SPECIAL | Schulsport

Ihr erlebt eine Zeitreise zurück in eure Schulzeit - 1h Schulsport, Entschuldigungszettel werden nicht akzeptiert!
Sportlehrer: Thore Brüggemann und Pascal Sondermann
Meine Damen und Herren, bringt den Turnbeutel und gute Laune mit!

 

 

 

15:30 - 16:30 Uhr | Talkrunde | Healthy Lifestyle Trend

 

Teilnehmer:

Patrick Müller - Les Mills International Trainer

Maik Thies - Europameister und Mr. Universe 2018

Christian Arzberger - Personalcoach & Social Media Experte

Stephan Tuchscherer - Ernährungsberater

 

Moderator:

Pascal Sondermann

 

 

Messebetrieb (09:00-17:00 Uhr | Technikumplatz)

Techniker Krankenkasse | Smoothie Bar & Fotobox

AOK | Vital Check

Flexx Fitnessstudio | Kraft Test

Pro Agil | Zitronen Face Challenge & Gesundheits-QUIZ

Volkshochschule | Informationsstand

Hochschulsport | Informationsstand

Deutsches Rotes Kreuz | Kraft-, Balance- und Koordinationstests

Mittelsächsischer Kreissportbund | Aktionsstand

Seminare und Kurse (09:00-17:00 Uhr | Haus 1)

Volkshochschule               Ergonomie Workshop: Fokus Rücken

                                        mit: Silke Renner                                    
                                        Raum: Haus 1 Raum 132-D

                                        Zeiten: 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
                                        max. 20 Personen
                                        Anmelde-Link: hier klicken

Stefan Nuss                       Animal Athletic

                                        mit: Stefan Nuss                                    
                                        Raum: Haus 1 Raum 132-D

                                        Zeiten: 11:30 Uhr - 13:00 Uhr
                                        max. 20 Personen
                                        Anmelde-Link: hier klicken

Volkshochschule               Zumba Workshop !!! beginnt 30min später (16)

                                        mit: Oliver Robl                                    
                                        Raum: Haus 1 Raum 132-D

                                        Zeiten: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
                                        max. 20 Personen
                                        Anmelde-Link: hier klicken

Das Grill Duell (ab 17:00 Uhr | vor der Mensa/ Schwemme)

Rektor Ludwig Hilmer & Kanzlerin Sylvia Bäßler

vs.

Thore Brüggemann (Stura) & Manuel Strobel (Club)

Beim Gesundheitstag Grill Duell müssen beide Teams gegeneinander ein vorgegebenes Gericht grillen. Dazu werden jedem Team die gleichen Lebensmittel zur Verfügung gestellt. Nach Ablauf der vorgegebenen Zeit entscheidet eine Fachjury über das Gewinner Team.

Jury: Pascal Sondermann, Maik Thies, Maximilian Christoph

Für alle Zuschauer wird ein ausgebildeter Koch die Grillzange schwingen. Lasst euch von den Getränke Specials der Schwemme überraschen.

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